Сауна своими руками

ash - Четверг, 11 Ноябрь 2010 08:20

Сауна своими рукамиВсе люди когда-нибудь отведывали сауны.. Очень сложно переоценить важность сауны в жизни современного человека. Она приносит, как моральное, так и физическое удовлетворение. Под моральным планом имеется ввиду поднятие настроения, возможность получить релакс. Это несравнимое ощущение, когда в холодную зимнею погоду у тебя есть возможность попариться. Помимо этого она улучшит ваши физические кондиции, так как правильное посещение таких заведений приводит к улучшению работы сердечно сосудистой, иммунной, кровеносной систем. Также посредством пота выходит и весь негатив из организма.
Для того, чтобы достичь максимального эффекта от посещения сауны и получить максимальное улучшения своего здоровья, Вам необходимо посещать сауны четыре раза в месяца с равным интервалом. Для того, чтобы посещать сауну необходимо иметь свободное время. А для того, чтобы его экономить, сауна должна находиться либо в своем доме, либо недалеко от дома. Если, например, Вы живете на Сокольниках, то сауна в Сокольниках станет настоящим открытием для Вас.
Теперь поговорим о том, как построить сауну самостоятельно. Для этого необходимо знать стандарты, которые приводятся к саунам. Согласно этих самых стандартов, высота такого помещения не должна превышать 210 сантиметров, а само оно в идеале должно иметь форму квадрата (желательный размер 80 на 80 сантиметров). Идеально было бы, чтобы туда подходила коммуникация с холодной водой, а также беспрепятственный выход во двор, для того, чтобы получить максимальное охлаждение зимой.
Обязательно нужно уделить внимание и материалам, из которых строится сауна. Конструкция основной составляющей чем-то похожа на обычный стакан, только который стоит вверх ногами. В идеале, чтобы он был выполнен из керамических материалов. Для того, чтобы предотвратить развитие бактерий, необходимо использовать современные материалы для покрытия пола, но если вы хотите сделать его деревянным, то тогда необходимо это дерево обработать предварительно. Так, как давно известный факт, что влажное дерево является средой развития бактерий. Для того, чтобы сохранить тепло в сауне, необходимо иметь правильные стены. Под словом «правильные» подразумевается наличие должной изоляции, которая позволит удерживать тепло максимально долго. Для этого можно использовать специальную фольгу, либо современные пароизоляционные материалы. Для того, чтобы обеспечить пароизоляцию было бы хорошо установить современные стеклопакеты с двойным и более пакетом.
Вашей сауне придаст изюминку наличие полок из африканского дерева, которое способно держать собственную температуру в 40 градусов, в то время, как общая температура на 70 градусов выше. Не забудьте уделить внимания и вентиляционной системе. Печку лучше выбирать из заграничных вариантов. Предпочтительными поставщиками считаются Финляндия и Германия. Что касается камня, то лучше остановить свой выбор на переодите. сауна в Царицыно использует именно такой тип камня.

Другие статьи:

    

    Ответить






    

    Категории